Память, бизнес, возраст, иммунитет
Статья будет полезна не только для тех, кому некогда болеть
Как бизнесмену поддерживать форму и быть всегда в хорошем рабочем настроении рассказывает Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор экологического факультета РУДН Алексей ЧИЖОВ.
Мои коллеги врачи часто шутят: «Доктор Чижов, зачем Вы вылечиваете?» Мне понятно, почему они так спрашивают. Но у меня другие приоритеты, я за здоровую нацию. Имея обширную практику, стараюсь продолжать традиции земских семейных докторов. Среди моих российских и зарубежных клиентов директора, ведущие топ-менеджеры, сотрудники посольств и министерств, поэтому знаю не понаслышке, что такое работа руководителя и бизнесмена.
Вот несколько советов, которые помогут вам избежать неприятностей со стороны здоровья и оставаться всегда в рабочей форме.
Бизнес требует от человека колоссальных эмоциональных, психологических и физических затрат. Ненормированный рабочий день, стрессы, питание на ходу ведут к тому, что у занятых людей могут возникать серьезные проблемы со здоровьем. Частая смена часовых поясов приводит к срыву биологических часов и механизмов адаптации. А если принять во внимание сложную экологическую ситуацию, особенно для жителей крупных мегаполисов, то работу руководителя можно считать одной из самых стрессогенных.
Колоссальный вред здоровью наносит излучение от ноутбуков, компьютеров. Четыре минуты разговора по мобильному телефону фантастически отрицательно изменяют функцию мозга.
Поэтому мой первый совет – при работе с мобильным телефоном по возможности используйте функцию «хендз фри».
Я всегда говорю: если поставить на одну чашу весов всех млекопитающих, то есть все, что ходит, плавает и ползает, а на другую поместить микробов, вирусов и вредоносных микроорганизмов, то чаша с паразитами будет тяжелее в десять раз. Мы живем в океане негативных биологических факторов. Поэтому защита должна быть мощнейшей. Я имею в виду не только иммунитет, но и те неспецифические защитные механизмы, что берегут человека от жары, холода, голода. Задача иммунной системы не только защищать нас от инфекционных болезней, всего чужеродного, но и не допустить образования онкологических клеток в организме. Люди, имеющие высокий уровень иммунологической и неспецифической защиты, практически не подвержены перерождению клеток организма в злокачественные, не болеют гриппом, который и до настоящего времени остается одним из серьезнейших заболеваний, из-за быстрого мутирования вируса.
Мой второй совет – укрепляйте иммунитет.
Наукой установлено, что состояние здоровья человека и его самочувствие в значительной мере зависят от функции его иммунной системы. С возрастом способность иммунной системы защищать организм от воздействия повреждающих факторов и инфекций значительно снижается. Стресс, неполноценное питание и условия окружающей среды вызывают чрезвычайное напряжение иммунной системы, истощая её резервы.
У меня часто спрашивают, что такое иммунитет и почему его надо укреплять?
Вот пример. Бизнесмен, попав в щекотливую ситуацию, способен быстро ориентироваться, верно? Иммунная система при встрече с чужеродным агентом поступает также – ей нужно быстро сориентироваться и принять решение. От скорости ответной реакции зависит, кто победит: вражеские клетки иммунную систему или иммунная система неприятеля. На каждом этапе жизни нас подстерегают различные невзгоды. Мы шагаем из осени в осень, стараемся уберечься от микробов, но рано или поздно могут резко активизироваться аутоиммунные механизмы, это когда иммунные клетки воспринимают собственные клетки организма как чужеродные. Как и бизнесмену, иммунной системе все время приходится учиться, чтобы быстрее распознать и победить врага. Для этого требуется помощь или «учитель», который будет постоянно работать с клетками иммунной системы, или попросту его укреплять. Мы же как должное воспринимаем необходимость учебы наших детей в течение минимум 15-ти лет, чтобы они стали специалистами
Учителем в организме выступает Трансфер Фактор – крошечная иммунная молекула, содержащаяся в молозиве. Трансфер Факторы – это умные молекулы, которые несут информацию о любой инфекции, накопленной мамой и поколениями предков. Трансфер Факторы постоянно образуются в самой иммунной системе, на основе иммунной информации, полученной при рождении. Но вот представьте себе – во многих странах Европы, да и в России, в течение 70 лет только что родившегося ребенка уносили от матери. И возвращали через двое-трое суток. Ребенок был лишен молозива, источника иммунной информации, в котором и находятся Трансфер Факторы. Это чудовищное заблуждение породило тяжелейшие проблемы здоровья всей популяции людей.
Трансфер Фактор повышает активность клеток в 4 раза через 24 часа, в то время, как известное медицинское средство Интерлейкин-2 (препарат, который стимулирует клетки первой защиты, их еще называют «натуральные киллеры») в 3,5. При этом стоимость Интерлейкина выше в 25 раз.
Открыл Трансфер Факторы в 1949 году доктор Шервуд Лоуренс (США), выделив из тканей человека небольшие молекулы пептидов. В 1988 году Трансфер Фактор был запатентован компанией 4Life Research, США и теперь эффективно используется в виде биологической добавки к пище в 56 странах мира.
Куда бы мы ни посмотрели, в какую бы область не обратились, везде работает Трансфер Фактор. Вы слышали наверняка выражение: «Мы то, что мы едим». Так вот около 70% клеток иммунной системы находятся в кишечнике, следовательно, здоровый желудочно-кишечный тракт – это залог надежной защиты от болезней. Поэтому пища должна быть живой. Иммунная система ответственна также и за память. Если бы можно было сохранить потенциал, который мы имеем в 12 лет, люди могли бы жить до 700 лет. Американскими учеными доказано, что в 27 лет начинаются мощные процессы старения мозга. Чтобы затормозить эти процессы, нужны факторы, которые смогут затормозить процессы старения памяти. Исследования, проведенные в России, показали, что Трансфер Фактор работает лучше любого ноотропного препарата, а ноотропы – это препараты, улучшающие механизмы памяти. Если брать чистый Ноотропил и Трансфер Фактор, последний гораздо раньше начинает включать механизмы памяти. И намного интенсивнее.
Между прочим, именно в России было открыт механизм старения, за который отвечает гормон старости и иммунная система, следовательно, выработка антигормона и нормализация деятельности иммунной системы позволит этот процесс затормозить. Совместно с Национальным геронтологическим центром в экспериментальных и клинических исследованиях нам удалось показать, что Трансфер Фактор выражено тормозит процессы старения. Биологический возраст человека зачастую отличается от возраста, указанного в паспорте. По биологическому возрасту организм бизнесменов чаще всего старше на 5-7 лет.
Я провел испытания среди профессоров и докторов наук. Прием Трансфер Фактора в течение полутора месяцев позволил сократить их биологический возраст на 8 лет.
Мой третий совет: укрепляйте иммунитет Трансфер Фактором.
А еще беда 21 века – курение. Знаете ли Вы, что «еще в 16 веке табак называли сорной травой, выросшей на могиле блудницы, совратившей рать солдат» и всем курившим рубили носы и уши. В табаке накапливается до 7 раз больше радиоактивных и многих других вредных веществ, и, а в первую очередь они оседают в половых клетках.
Мой четвертый совет: не курите.
И будьте здоровы!